Статья рассказывает о полифазных циклах сна, которые позволяют спать всего 2 часа в сутки, но при этом оставаться бодрым и эффективным. Описываются различные варианты полифазного сна и его преимущества. Также упоминается важность REM-стадии для мозга и то, как полифазный сон помогает быстрее переходить в эту стадию.

Статья представляет список из 9 книг, которые обязательно должен прочитать каждый мужчина. В списке присутствуют такие произведения, как 'Братья Карамазовы' Федора Достоевского, 'Над пропастью во ржи' Джерома Д. Сэлинджера и 'По ком звонит колокол' Эрнеста Хемингуэя. Каждая книга поможет мужчине лучше понять себя и мир вокруг него.